Jak się chronić?
Wstęp
Odległość to twój przyjaciel
Sprawdzaj zasięg
Sprawdzaj zasięg
Nie noś przy sobie
Ogranicz używanie dzieciom
Dzieci powinny używać telefonów tylko w sytuacjach awaryjnych – pamiętaj – to nie jest zabawka! Czaszki dziecięce są cieńsze od czaszek osób dorosłych, a ich mózgi wciąż się rozwijają. W związku z tym wnika głębiej w ich mózgi i może powodować większe uszkodzenia.
Jeżeli jednak udostępniasz dzieciom smartfony czy tablety, zadbaj by bezpiecznie korzystały z tych urządzeń – Przełącz urządzenia w tryb samolotowy, jeśli połączenie bezprzewodowe nie jest potrzebne. Naucz je umieszczać urządzenie na powierzchni, a nie na kolanach bezpośrednio na ciele. (W ten sposób ich szyje / plecy również nie będą się nadwyrężać). Unikaj zabawek aktywowanych bezprzewodowo i inteligentnych zabawek (także ze względu na prywatność). Rozważ zakrycie głów małych niemowląt lub małych dzieci czapkami chroniącymi przed promieniowaniem i kocy ADR TEX podczas przebywania w pobliżu lub korzystania z urządzeń elektronicznych.
Ogranicz używanie dzieciom
Dzieci powinny używać telefonów tylko w sytuacjach awaryjnych – pamiętaj – to nie jest zabawka! Czaszki dziecięce są cieńsze od czaszek osób dorosłych, a ich mózgi wciąż się rozwijają. W związku z tym wnika głębiej w ich mózgi i może powodować większe uszkodzenia.
Jeżeli jednak udostępniasz dzieciom smartfony czy tablety, zadbaj by bezpiecznie korzystały z tych urządzeń – Przełącz urządzenia w tryb samolotowy, jeśli połączenie bezprzewodowe nie jest potrzebne. Naucz je umieszczać urządzenie na powierzchni, a nie na kolanach bezpośrednio na ciele. (W ten sposób ich szyje / plecy również nie będą się nadwyrężać). Unikaj zabawek aktywowanych bezprzewodowo i inteligentnych zabawek (także ze względu na prywatność). Rozważ zakrycie głów małych niemowląt lub małych dzieci czapkami chroniącymi przed promieniowaniem i kocy ADR TEX podczas przebywania w pobliżu lub korzystania z urządzeń elektronicznych.
Chroń swój sen
Pozwól swojemu ciału w pełni odpocząć. Badania pokazują, że promieniowanie z telefonu komórkowego zakłóca prawidłowy sen.
Trzymaj telefony komórkowe z dala od łóżka. Włącz tryb samolotowy, jeśli używasz go jako budzika, aby przestał emitować lub odbierać promieniowanie.
Trzymaj routery Wi-Fi z dala od sypialni i wyłączaj je w nocy, jeśli nie są potrzebne lub po prostu używaj timera, aby automatycznie wyłączać je każdej nocy lub wyłącz wifi ręcznie
Wyłączaj, gdy nie używasz
Wyłącz całkowicie urządzenia i listwy zasilające (nie w trybie czuwania), gdy nie są używane, i wyłącz funkcję Bluetooth / Wi-Fi na urządzeniach, jeśli nie są potrzebne. Uniemożliwisz im przez to przekazywanie i emitowanie promieniowania.
Wyłączaj, gdy nie używasz
Wyłącz całkowicie urządzenia i listwy zasilające (nie w trybie czuwania), gdy nie są używane, i wyłącz funkcję Bluetooth / Wi-Fi na urządzeniach, jeśli nie są potrzebne. Uniemożliwisz im przez to przekazywanie i emitowanie promieniowania.
Unikaj używania w metalowych przestrzeniach
Lepszy sms
Gdy tylko jest to możliwe, ogranicz czas rozmowy telefonicznej do minimum. Zamiast długiej rozmowy wybierz możliwość wysyłania wiadomości tekstowych. Miej jednak na uwadze, żeby trzymać telefon z dala od ciała, gdy naciśniesz „wyślij” i nie trzymać go na brzuchu lub klatce piersiowej podczas pisania.
Lepszy sms
Gdy tylko jest to możliwe, ogranicz czas rozmowy telefonicznej do minimum. Zamiast długiej rozmowy wybierz możliwość wysyłania wiadomości tekstowych. Miej jednak na uwadze, żeby trzymać telefon z dala od ciała, gdy naciśniesz „wyślij” i nie trzymać go na brzuchu lub klatce piersiowej podczas pisania.
Chroń swoją płodność
Wykazano, że to promieniowanie z telefonów komórkowych uszkadza plemniki i jajniki. Wiele osób odsuwa telefon od głowy, aby zmniejszyć ekspozycję na promieniowanie, ale zapominając o dole tułowia, który jest równie mocno narażony na wchłanianie szkodliwych fal.
Trzymaj więc telefony z dala od kieszeni. Zamiast tego używaj toreb lub pasków do telefonu. Możesz również chronić swoją płodność, nosząc bokserki lub majtki z antyradiacyjną tkaniną ADR-TEX®.
Internet z połączenia kablowego
Zamiast przeglądać portale społecznościowe czy oglądać filmy na telefonie, gdy jesteś w domu, lepiej przenieś się na komputer podłączony do Internetu przez przewodowe połączenie. Ten trick nie wyeliminuje całkowicie szkodliwego promieniowania z twojego życia, ale na pewno znacząco je ograniczy i pozwoli zachować lepsze zdrowie.
Internet z połączenia kablowego
Zamiast przeglądać portale społecznościowe czy oglądać filmy na telefonie, gdy jesteś w domu, lepiej przenieś się na komputer podłączony do Internetu przez przewodowe połączenie. Ten trick nie wyeliminuje całkowicie szkodliwego promieniowania z twojego życia, ale na pewno znacząco je ograniczy i pozwoli zachować lepsze zdrowie.
Zachowaj równowagę
Technologia jest ważną częścią naszego życia. Niektóre gadżety są fajne w posiadaniu (ładne urządzenie do noszenia, dzięki czemu można zobaczyć cyfrowe zdjęcia na nadgarstku) w porównaniu z prawdziwym niezbędnikiem (jak urządzenia do monitorowania ważnych wskaźników zdrowia). Zachowaj zdrową równowagę, aby wykorzystać to, co jest potrzebne, i dać swojemu ciału (i umysłowi) odpocząć, kiedy tylko możesz. Jeśli to możliwe, unikaj używania inteligentnych urządzeń na dziecku / w jego pobliżu – wczesne dzieciństwo to okres podatny na gwałtowny rozwój komórek, w którym pole elektromagnetyczne może powodować poważne zaburzenia
